私は2人の男の子のママです。
独身時代はあまり気にしていませんでしたが
子どもが産まれてから
毎日の食事作りを考えるようになりました。
なるべく野菜を多く使ったり
栄養面も考えて作りたいのですが
息子の好き嫌いが激しく
なかなか難しいことに気付かされました。
長男は3歳になりますが
ほとんど野菜を食べてくれません。
特に生野菜は見ただけで嫌がります。
好きな野菜は何種類かしかないので
毎回使う野菜は限られてしまいます。
食べさせたい私と
絶対に食べたくない息子で
たまにケンカになることもあります。
どうやって栄養のある
バランスのとれた食事を作るか？
どうやったら野菜を食べてくれるか？
食事は毎日のことなので
朝昼晩と悩まされます。
もっと手軽に野菜を摂取出来ないかと考えた時
思いついたのが青汁でした。
テレビでもよく見かけていたし
栄養価も高いと評判だったので
昔から気になってはいました。
ただあの緑色の見た目と
味がまずいというイメージが強かったので
なかなか頼む勇気が出ませんでした。
しかし最近の青汁は飲みやすいものも多く
子どももおいしいと言いながら飲んでいるのを見て
興味が湧いてきました。
ミルクやジュースなどに割って飲ませれば
子どもも抵抗なく飲める子が多いようです。
またお菓子の材料にしているお母さんもいるらしく
アイディア次第で色々使えるんだなと驚かされました。
うちの子も甘いお菓子ならいくらでも食べるので
ぜひ試してみたいなと思いました。
青汁にもたくさんの種類があるようなので
大人だけではなく
子どもにも飲んでほしい青汁を
ぜひ見つけてもらいたいと思います。